14 março, 2024

Livres na Aposentadoria !

 


Livres na aposentadoria

 

Todos os anos fazemos novas promessas, assumimos compromissos, definimos projetos, retomamos as decisões de cuidar do corpo, conviver mais com a família e amigos, enfim, recomeçar, cuidar, viver melhor, de forma vibrante.

 A dinâmica diária para aqueles que retornam às suas atividades se reveste psicologicamente de um desejo saudável e otimista de recomeçar, renovar, criar caminhos, aprimorar, aprofundar, produzir, conquistar, progredir – é a magia dos anos que se iniciam.

E para quem já cumpriu sua missão laboral, adentrou-se na idade, cumpriu com seus compromissos formais, aposentou-se, sente-se livre de maiores responsabilidades, como continuar? O que fazer, o que inventar?

Aqui vão algumas sugestões àqueles que estão Livres na Aposentadoria: mantenha os sentidos aguçados, a privação sensorial traz perda de ambição própria da vida, da consciência pessoal no mundo.

Nunca é tarde para exercitar os sentidos. Exercite seu cérebro, atrações visuais continuadas no sofá exigem menos energia do que ficar olhando para uma parede.

Busque desafios intelectuais e previna-se do Mal de Alzheimer que afeta menos a quem escreve, estuda línguas, produz trabalho voluntário, aprende um instrumento musical, atua no meio ambiente, faz trabalho voluntário.

 Construa nova memória - é importante esquecer, use um apagador de memória para o que não foi bom. Seja metódico, mantenha ordem em sua vida e em seu corpo – lembre-se, casados vivem mais do que solteiros.

Mantenha emoções mais frias, movimente-se, aprenda coisas. Seja atraente, pratique higiene, irradie saúde, não se preocupe com as rugas das experiências.

Reconheça que o sexo é para a vida, permaneça sexual, sinta sua sexualidade.

Mantenha contatos - solitários vivem menos. O toque é um instrumento de sobrevivência. Abrace, acaricie, aconchegue-se, afague, mime, coce. Tenha um pet de estimação, mantenha a família sólida. Não se leve muito a sério, ria de você, de tudo. Delete estresse em sua vida. Primeiro, não se angustie com pequenas coisas. Segundo tudo são pequenas coisas (Eliot R.).

Acerte os passos com o tempo. Cadastre uma equipe de saúde, seja um bom perdedor. Sintonize-se, a força da música dá encantos, acalma a ira, traz poesia.

Reconheça a depressão, busque atividade física, procure ajuda.

Tenha coragem para envelhecer, recarregue-se. Finalmente, aprecie seu maravilhoso mundo e torne seu último ninho o melhor.

 

Text : Dr.Luiz Alberto da Silveira

Photo by Helga


04 março, 2024

A sensação mais agradável ?


 

A sensação mais agradável? a paz interior;

A proteção efetiva? o sorriso;

O melhor remédio? o otimismo;

A maior satisfação? o dever cumprido;

A força mais potente do mundo? a fé;

As pessoas mais necessárias? os pais;

A mais bela de todas as coisas? o amor...

 

 Text :Tereza de Calcutá

27 fevereiro, 2024

O destino de uma mãe.

 


O destino de uma mãe.

 

O destino de uma mãe é esperar pelos seus filhos.

Você espera por eles quando está grávida.

Espera por eles quando saírem da escola.

Espera até eles chegarem a casa depois de uma noite fora.

Esperas por eles quando começam as suas próprias vidas. 

Espera-se por eles quando chegam do trabalho para chegarem a casa para um bom jantar.

Você espera por eles com amor, com medo e às vezes com raiva que passa logo quando você os vê e pode abraçá-los.

Certifica-te de que a tua mãe nunca tem de esperar demasiado tempo.

Visite-a, ame-a, abrace aquela que te amou como ninguém jamais irá amar.

Não a faças esperar, ela espera isto de ti.

Porque tudo envelhece, mas o coração de mãe nunca envelhece.

Ama-a como puderes. Ninguém vai amar-te como a tua mãe vai...


Text : desconheço autor

Photo by Helga ( Mami and me)


04 fevereiro, 2024

“Eles nos chamam de "Os Anciãos"

 


“Eles nos chamam de "Os Anciãos"

 

Nascemos nos anos 40-50-60.

Nós crescemos nos anos 50-60-70.

Nós estudamos nos anos 60-70-80.

Namoramos juntos nos anos 70-80-90.

Casamos e descobrimos o mundo nos anos 70-80-90.

Nos aventuramos nos anos 80-90.

Estabilizamos nos anos 2000.

Ficamos mais sábios em 2010.

E vamos firme além de 2020.

Parece que vivemos oito décadas diferentes...

DOIS séculos diferentes...

DOIS milênios separados...

Passámos do telefone com um operador de chamadas de longa distância para chamadas de vídeo em qualquer lugar do mundo.

Passámos de slides para o YouTube, discos de vinil para música online, cartas escritas à mão para e-mail e WhatsApp.

Desde jogos de rádio ao vivo, à TV a preto e branco, à TV a cores e depois à TV 3D HD.

Fui à loja de vídeos e agora assisti Netflix.

Conhecemos os primeiros computadores, cartões perfurados, disquetes e agora temos gigabytes e megabytes nos nossos smartphones.

Usámos calções durante toda a nossa infância e depois calças, Oxford, foguetes, conchas completas e jeans azuis.

Evitamos a paralisia infantil, meningite, poliomielite, tuberculose, gripe suína e agora COVID-19.

Costumávamos andar de patins, triciclos, bicicletas, ciclomotores, gasolina ou carros diesel e agora conduzimos híbridos ou elétricos.

Sim, já passamos por muita coisa, mas que vida tivemos!

Eles poderiam descrever-nos como "exemplares", pessoas nascidas naquele mundo dos anos 50, que tiveram uma infância analógica e uma idade adulta digital.

Nós temos tipo "vi tudo"!

Nossa geração literalmente viveu e testemunhou mais do que qualquer um em todas as dimensões da vida.

É a nossa geração que literalmente se adaptou à "MUDANÇA. "

Um grande aplauso para todos os membros de uma geração muito especial, 

que será ÚNICA ."

  

Text  by Lumena Brizzi Guedes

Photo by Helga ...We


22 janeiro, 2024

Invisível Mulher !

 

Invisível Mulher !

 

Dizem que, a uma certa idade, nós as mulheres nos fazemos invisíveis. Que nossa atuação na cena da vida diminui e que nos tornamos inexistentes para um mundo onde só cabe o impulso dos anos jovens.

Eu não sei se me tornei invisível para o mundo, mas pode ser. Porém nunca fui tão consciente da minha existência como agora, nunca me senti tão protagonista da minha vida, e nunca desfrutei tanto cada momento da minha existência.

Descobri que não sou uma princesa de contos de fada; descobri o ser humano sensível que sou e também muito forte. Com suas misérias e suas grandezas.

Descobri que posso me permitir o luxo de não ser perfeita, de estar cheia de defeitos, de ter fraquezas, de me enganar, de fazer coisas indevidas e de não corresponder às expectativas dos outros.

E apesar disso…

Gostar de mim!

Quando me olho no espelho e procuro quem fui… sorrio aquela que sou… Me alegro do caminho andado, assumo minhas contradições. Sinto que devo saudar a jovem que fui com carinho, mas deixá-la de lado porque agora me atrapalha.

 Seu mundo de ilusões e fantasias, já não me interessa. É bom viver sem ter tantas obrigações.

Que bom não sentir um desassossego permanente causado por correr atrás de tantos sonhos...

A vida é tão curta e a tarefa de vivê-la é tão difícil que quando começamos a aprendê-la, já é hora de partir..."

Text : Blandinne Faustini

Photo : Helga


06 janeiro, 2024

Olha essa Aula de Português !

 

Olha essa Aula de Português !

 

*"Entre DOIDOS e DOÍDOS, prefiro não acentuar".*

*Às vezes, não acentuar parece mesmo a solução.*

*Eu, por exemplo, prefiro a CARNE ao CARNÊ.*

*Assim como, obviamente, prefiro o COCO ao COCÔ.*

*No entanto, nem sempre a ausência do acento é favorável...*

*Pense no CÁGADO, por exemplo, o ser vivo mais afetado quando alguém pensa que o acento é mera decoração.*

*E há outros casos, claro!*

*Eu não me MEDICO, eu vou ao MÉDICO.*

*Quem BABA não é a BABÁ.*

*Quem BEBE não é BEBÊ.*

*Você precisa ir à SECRETARIA para falar com a SECRETÁRIA.*

*Será que a ROMÃ é de ROMA?*

*Seus PAIS vêm do mesmo PAÍS?*

*A diferença na palavra é um ACENTO; ASSENTO não tem ACENTO.*

*ASSENTO é embaixo, ACENTO é em cima.*

*EMBAIXO é junto e EM CIMA separado.*

*Seria MAIO o mês mais apropriado para colocar um MAIÔ?*

*Quem sabe mais entre a SÁBIA e o SABIÁ? Essa eu não SABIA.*

*O que tem a PELE do PELÉ?*

*O que há em comum entre o CAMELO e o CAMELÔ?*

*O que será que a FÁBRICA FABRICA?*

*E tudo que se MUSICA vira MÚSICA?*

*Será melhor lidar com as adversidades da conjunção ”MAS” ou com as MÁS pessoas?*

*Falando em MAS, quem escreve MAIS ou MAS achando que tanto faz, erra demais.*

*MAS, se prestar a devida atenção, um dia não errará MAIS.*

*E  poderá, enfim, escrever MAS ou MAIS na santa paz.*

*Aqueles que não ENTENDERAM, um dia ENTENDERÃO.*

*Será que tudo que eu VALIDO se torna VÁLIDO?*

*E entre o AMEM e o AMÉM, que tal os dois?*

*Na SEXTA comprei uma CESTA logo após a SESTA.*

*É a primeira VEZ que tu não o VÊS.*

*Vão TACHAR de ladrão se TAXAR muito alto a TAXA da TACHA.*

*ASSO um CERVO na panela de AÇO que será servido pelo SERVO.*

*POR TANTO nevoeiro, PORTANTO, a CERRAÇÃO impediu a SERRAÇÃO.*

*Para começar o CONCERTO tiveram que fazer um CONSERTO.*

*Ao EMPOSSAR, permitiu-se à esposa EMPOÇAR o palanque de lágrimas.*

*Uma mulher VIVIDA é sempre mais VÍVIDA, PROFETIZA a PROFETISA.*

*CALÇA, você BOTA; BOTA, você CALÇA.*

*OXÍTONA é PROPAROXÍTONA.*

 *Na dúvida, com um pouquinho de contexto, garanto que o PÚBLICO entenda aquilo que PUBLICO.*

*E paro por aqui, pois esta lista já está longa.*

*Realmente, Português não é para amador!*

*Se você foi capaz de ENTENDER TUDO, parabéns! Seu Português está muito bom!*

 

Text : Desconheço a autoria

Photo by Helga

 


01 janeiro, 2024

Um lindo conto para brindar 01 Janeiro 2024.


 

Um lindo conto para brindar 2024.

 

Há uma lenda de que, sem fazer parte da Revelação, ela nos ensina o que Deus espera de nós.

 Dizem que houve um quarto Rei dos Magos, que também viu a estrela brilhar em Belém e decidiu segui-la. Como presente, pensou em oferecer ao Menino um baú cheio de pérolas preciosas. No entanto, em seu caminho, ele encontrou várias pessoas que estavam pedindo sua ajuda.

 Este Rei Mago os assistiu com alegria e diligência, e ele deixou a cada um deles uma pérola. Mas isso estava atrasando sua chegada e esvaziando seu baú. Ele encontrou muitos pobres, doentes, aprisionados e miseráveis, e não podia deixá-los sem supervisão. Ele ficou com eles pelo tempo necessário para aliviar a dor e depois partiu, o que foi novamente interrompido por outro desamparado.

 Aconteceu que quando finalmente chegou a Belém, os outros magos não estavam mais lá e o Menino fugira com seus pais para o Egito, porque o rei Herodes queria matá-lo. O Rei Mago continuou procurando-o sem a estrela que o guiara antes.

Ele procurou e procurou e procurou ... e dizem que ele passou mais de trinta anos viajando pela Terra, procurando a Criança e ajudando os necessitados.

  Até que um dia chegou a Jerusalém justamente no momento em que a multidão enfurecida exigia a morte de um homem pobre. Olhando-o, ele reconheceu algo familiar em seus olhos. Entre dor, sangue e sofrimento, pode ver em seus olhos o brilho daquela estrela. O miserável que estava sendo executado era a criança que ele havia procurado por tanto tempo.

 A tristeza encheu seu coração, já velho e cansado pelo tempo. Embora ainda guardasse uma pérola na bolsa, era tarde demais para oferecê-la à criança que agora, transformada em homem, pendia de uma cruz. Ele havia falhado em sua missão. E sem mais para onde ir, ficou em Jerusalém para esperar a morte chegar.

Apenas três dias se passaram quando uma luz ainda mais brilhante do que mil estrelas encheram seu quarto. Foi o Ressuscitado que veio ao seu encontro! O Rei Mago, caindo de joelhos diante dEle, pegou a pérola que ficou e estendeu-a a Jesus, que a segurou e carinhosamente disse:

 "Você não falhou. Pelo contrário, você me encontrou por toda a sua vida. Eu estava nu e você me vestiu. Eu estava com fome e você me deu comida.

 Eu estava com sede e você me deu uma bebida. Eu fui preso e você me visitou.

 Bem, eu estava em todas as pessoas pobres que você assistiu no seu caminho. Muito obrigado por tantos presentes de amor! Agora você estará comigo para sempre, porque o Céu é a sua recompensa ".

 A história não requer explicação ... somos o quarto Mago e damos continuidade ao seu trabalho todas as vezes que ajudamos alguém ao longo dessa caminhada chamada Vida.  

 Hoje termina o tempo litúrgico do Natal e desejo que as bênçãos do teu Mestre te acompanhem todos os dias deste ano.

 Muita Paz e amor na tua vida... Deus continue a te abençoar, iluminando teu caminho e te dando mais e mais sabedoria.

 

Text : desconheço autor

Photo by Helga

29 dezembro, 2023

Não desistas de ti !

 


Não desistas de ti…

 

Por mais tenhas fracassado em tuas reiteradas tentativas de renovação íntima, não desistas de ti.

Se hoje tornastes a cair, refaz os teus propósitos de não mais caíres amanhã.

 Fazendo o Bem na medida de tuas forças e possibilidades, resiste à definitiva influência do Mal em tua Vida.

Ainda que seja a passos extremamente vagarosos, não deixes de caminhar para a frente.

 Não te acomodes na imperfeição, mas também não queiras transpô-la de um salto.

 Situado na escuridão do abismo mais profundo, não te desanime a distância incomensurável que te separa do brilho das estrelas.

 Um dia, todo espinho há de ser Flor!

   

Photo  by Helga

Text Irmão José.


25 dezembro, 2023

Feliz Natal 2023

 

Aos amigos desejo um Natal de paz, tranquilidade, reconciliação, perdão e acima de tudo, renovação.

Que o maior presente seja a presença de Jesus em sua casa, fazendo festa no coração de cada um, e restituindo tudo aquilo que a tristeza roubou através das dificuldades dos dias.

Que Deus te abençoe...

Feliz Natal !

I wish my friends a Christmas of peace, tranquility, reconciliation, forgiveness and above all, renewal.

May the greatest gift be the presence of Jesus in your home, celebrating in each one's heart, and restoring everything that sadness stole through the difficulties of the days.

 God bless you...

Merry Christmas !



Família Zimmermann

05 dezembro, 2023

Alimentando a Alma .

Alimentando a Alma .

  

"Conta-se que quando os soldados americanos chegaram em um campo de concentração na Europa durante a Segunda Guerra, eles ficaram chocados com as cenas vivenciadas.

 Conta-se que um soldado ao chegar na ala das crianças chamou os colegas e decidiram dar alimentos para todos. As crianças estavam morrendo de fome.

Formou-se então uma longa fila de crianças para receberem a tão esperada refeição.

 De repente um soldado olhou para o final da fila e lá estava um pequenino menino, de mãos unidas em gratidão ao Eterno e lágrimas nos olhos, quietinho.

 O soldado foi até ele comovido, ajoelhou-se e lhe deu um longo abraço.

Algo inusitado aconteceu, várias crianças saíram da fila da comida e formaram uma fila para ganhar um abraço.

 Qual é prioritariamente nossa necessidade?

Precisamos alimentar nossas almas.

Precisamos do Amor do Eterno.

Força para prosseguir!

 Gratidão e Amor são essências que devemos compartilhar para juntos seguir em frente.

Permita o abraço do Criador em sua vida.

 Talvez este abraço seja a prioridade de que mais necessita.

 

Shalom ! 

 

Text  : Ben Baruch