5 atitudes para ter
mais pensamentos positivos
Quando cultivamos
pensamentos positivos, plantamos um jardim do bem viver.
Os pensamentos
positivos podem mudar nossa vida e, quanto mais os cultivamos, mais
prosperidade atraímos.
Algumas vezes
passamos por situações que não podemos mudar, mas se mudarmos a forma como
olhamos para elas, os desafios ficam menores.
Por mais que não possamos
modificar aquela situação, temos o poder de escolher nossos pensamentos.
Podemos escolher pensar só nos problemas ou escolher direcionar o foco para a
solução e o aprendizado que a vida nos oferece.
Assim, preparei
algumas dicas de ouro para que você cultive bons pensamentos e faça o jardim da
sua vida florescer.
1 –Escolha bem os
conteúdos que você lê, assiste ou ouve.
Nossos pensamentos
estão muito relacionados ao que temos o hábito de ler, assistir ou ouvir.
Então, selecionar bons conteúdos influencia na qualidade dos nossos
pensamentos.
2 –Aumente e
valorize o contato com a natureza.
Como você se sente
quando está em contato com a natureza? Quando anda em um parque bem arborizado,
quando pode ir até uma cachoeira ou tomar banho no mar? Quando contempla o
nascer ou pôr do sol?
Quando conseguimos
nos manter mais em contato com a natureza e valorizamos isto, podemos sentir
calma, relaxamento, paz, alegria e sensação de bem-estar. Estas sensações
nos deixam mais ligados com o positivo, melhorando assim a qualidade dos
pensamentos.
3 – Avalie bem as
suas companhias.
Segundo Jim Rohn
(empreendedor, escritor e palestrante motivacional mundialmente conhecido):
“Você é a média das
cinco pessoas com quem você passa a maior parte do seu tempo”.
Você já percebeu
como nossas companhias nos influenciam?
E, claro, isto não é
para que você se torne uma pessoa seletiva e não conviva bem com pessoas
diferentes, mas para que você busque se relacionar também com pessoas que
queiram ter bons pensamentos, que tenham boas atitudes na vida, um bom caráter.
Isto vale para as
amizades, pois estas podemos escolher. No caso de outras relações onde não
temos escolha, cabe-nos apenas aceitar e buscar conviver da melhor forma
possível.
4 – Sentimentos que
você guarda no coração.
Os maus ou bons
sentimentos guardados no coração influenciam nossos pensamentos diretamente. Se
anda pensando negativo com frequência a respeito das mesmas situações ou
pessoas, é bom investigar o que se passa no seu coração. Como está o
sentimento?
5 - Cultivar e
praticar a espiritualidade.
Alguns buscam na
Religião, outros estudam o assunto sozinhos. Uma das definições de
espiritualidade do dicionário é: tudo o que tem por objeto. A vida espiritual.
Quando buscamos pelo
autoconhecimento, estamos também buscando a espiritualidade. Quando queremos
ver um propósito maior na vida que transcenda o mundo material, também buscamos
a espiritualidade.
Quando reconhecemos algo maior do que nós, que nos dá a vida
e o sentido dela, algo que guia nossos passos para a prática do bem, estamos
também cultivando a espiritualidade.
Na prática, a
espiritualidade se manifesta nos pensamentos, atitudes e palavras de uma
pessoa. Se a cultivamos, incluindo-a em nossa rotina, podemos ter mais
pensamentos positivos.
E, tendo mais pensamentos positivos podemos colocar em
prática boas ações e boas palavras.
Estas são algumas
atitudes que podemos ter para nos ligar mais no positivo, experimente e sinta
os resultados.
Text : PRISCILLA
SOARES
