Incredible - D 646 Latouche Treville

Simply Divine ! Amo o  Mar e sua Força !

Casa Arrumada

CASA ARRUMADA 

Casa arrumada é assim:

Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa

entrada de luz.

Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um

cenário de novela.

Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os

móveis, afofando as almofadas...

Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo:

Aqui tem vida...

Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras

e os enfeites brincam de trocar de lugar.

Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições

fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.

Sofá sem mancha?

Tapete sem fio puxado?

Mesa sem marca de copo?

Tá na cara que é casa sem festa.

E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.

Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.

Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante,

passaporte e vela de aniversário, tudo junto...

Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.

A que está sempre pronta pros amigos, filhos...

Netos, pros vizinhos...

E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca

ou namora a qualquer hora do dia.

Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.

Arrume a sua casa todos os dias...

Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...

E reconhecer nela o seu lugar.

 

Carlos Drummond de Andrade (1902-1987)

Anjos existem !

Ás vezes os anjos vêm em forma de amigos de patas, com focinhos de bolinha e coração puro, já nascem amando incondicionalmente, por isso não precisam passar tanto tempo nesse mundo...

Cíntia A. S. Sevaux – veterinária

Ansiedade Generalizada + Panico = Superei

 

 

Ansiedade Generalizada

A Ansiedade Generalizada apesar de provocar vários sintomas físicos bastante perturbadores - espasmos e tremores, tensão muscular, fadiga, falta de ar, taquicardia, sudorese, secura da boca, tontura, náusea, diarréia, ondas de calor e arrepios de frio, micção freqüente, dificuldade de concentração, nervosismo, insônia, irritabilidade, dificuldades para engolir, o que tem relevo é a preocupação excessiva sobre questões diversas, como a incapacidade de enfrentar determinado problema, receio de desempenho ineficiente, preocupações somáticas difusas, não estando relacionada à expectativa de ter ataques de pânico.

Existe ansiedade e preocupação persistente ( por pelo menos 6 meses e na maioria dos dias) e excessiva com diversos acontecimentos ou atividades (desempenho escolar ou profissional, p.ex.) É comum encontrar-se três dos seguintes seis sintomas:

• Nervos à flor da pele ou inquietação

• Cansaço fácil

• Dificuldade de concentração ou "brancos" na mente

• Irritabilidade

• Tensão muscular

• Perturbação do sono

 

Pânico

Os estados de ansiedade respondem por 8% de todos os pacientes ambulatoriais (Lader e Marks - 1971). De acordo como (*)DSM-IV os estados de ansiedade são classificados em dois tipos:

1- O ataque de pânico e/ou agorafobia;

2- Ansiedade generalizada.

Os ataques de pânico são periódicos, podendo ocorrer inesperadamente e em quase todas as situações. Esses ataques consistem em um sentimento intenso de apreensão ou fim iminente, tem início repentino e estão vinculados a uma ampla variedade de sensações físicas perturbadoras - dispnéia, palpitações, dores no peito, sensação de asfixia, formigamento das mãos e pés, ondas de frio e calor, sudorese, sensação de desmaio, tremores e sentimentos de irrealidade.

Uma proporção substancial de indivíduos acometidos destes transtornos, vivenciam os dois tipos de ansiedade (Pânico e Ansiedade Generalizada)

 

Agorafobia 

A presença da agorafobia é identificada quando há extremo desconforto em situações onde possa ser complicado ou embaraçoso escapar e/ou onde o auxílio pode não estar disponível num possível ataque de pânico. Essas situações incluem:

Estar dentro ou fora de casa desacompanhado, permanecer em filas, andar de elevador, ficar em congestionamentos no trânsito, viajar de ônibus, trem, avião, carro, passar por pontes. Nota-se também um comportamento de evitação dessas situações ou lugares e ainda a restrição gradual de itinerários.

As situações descritas também são encontradas nas Fobias Simples e Social, assim o diagnóstico diferencial sempre será fundamental.

Alegria

 

Alegria 

Alegria é o cântico das horas com que Deus te afaga a passagem no mundo.

 

Em toda parte, desabrocham flores por sorrisos da natureza e o vento penteia a cabeleira do campo com música de ninar.

 

A água da fonte é carinho liquefeito  no coração da terra e o próprio grão de areia, inundado de sol, é mensagem de alegria a falar-te do chão.

Não permitas, assim, que a tua dificuldade se faça tristeza entorpecente nos outros.

Ainda mesmo que tudo pareça conspirar contra a felicidade que esperas, ergue os olhos para a face risonha da vida que te rodeia e alimenta a alegria por onde passes.

Abençoa e auxilia sempre, mesmo por entre lágrimas.

Autor: Meimei - Psicografia de Chico Xavier 

 

Viver é

Primeiro aprenda a administrar seus conflitos e tristezas, aceite suas oscilações de humor,

busque a serenidade, fortaleça sua auto-estima e

ampare-se em si próprio, sem se valer de bengalas emocionais.

Aí sim, feito o dever de casa, seu prêmio estará a caminho.

Text :Martha Medeiros

Tudo Passa

 

Tudo passa...

Todas as coisas na Terra passam.

Os dias de dificuldade passarão...

Passarão, também, os dias de amargura e solidão.

As dores e as lágrimas passarão.

As frustrações que nos fazem chorar... Um dia passarão.

A saudade do ser querido que está longe, passará.

Os dias de tristeza...

Dias de felicidade...

São lições necessárias que, na Terra, passam, deixando no espírito imortal

as experiências acumuladas.

Se, hoje, para nós, é um desses dias,

repleto de amargura, paremos um instante.

Elevemos o pensamento ao Alto

e busquemos a voz suave da Mãe amorosa,

a nos dizer carinhosamente: 'isto também passará'

E guardemos a certeza pelas próprias dificuldades já superadas que não há mal que dure para sempre,

semelhante a enorme embarcação que, às vezes, parece que vai soçobrar diante das turbulências de gigantescas ondas.

Mas isso também passará porque Jesus está no leme dessa Nau

e segue com o olhar sereno de quem guarda a certeza de que a

agitação faz parte do roteiro evolutivo da Humanidade

e que um dia também passará.

Ele sabe que a Terra chegará a porto seguro

porque essa é a sua destinação.

Assim, façamos a nossa parte o melhor que pudermos,

sem esmorecimento e confiemos em Deus,

aproveitando cada segundo, cada minuto que, por certo, também passará.

 Tudo passa... exceto Deus.

Deus é o suficiente !

Text :Chico Xavier

How to stay young

 

 

 

 

HOW TO STAY YOUNG

 

1. Throw out nonessential numbers.

This includes age, weight, and height.

Let the doctors worry about them. That is why you pay them.

 

2. Keep only cheerful friends.

The grouches pull you down.

(Keep this in mind if you are one of those grouches!)

 

3. Keep learning:

Learn more about the computer, crafts, gardening, whatever.

Never let the brain get idle.

'An idle mind is the devil's workshop.'

And the devil's name is Alzheimer's!

 

4. Enjoy the simple things

 

5. Laugh often, long and loud. Laugh until you gasp for breath.

And if you have a friend who makes you laugh, spend lots and lots of time with him or her!

 

6. The tears happen:

Endure, grieve, and move on.

The only person who is with us our entire life, is our self.

LIVE while you are alive.

 

7. Surround yourself with what you love:

Whether it's family, pets, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever.

Your home is your refuge.

 

8. Cherish your health:

If it is good, preserve it.

If it is unstable, improve it.

If it is beyond what you can improve, get help.

 

9. Don't take guilt trips.

Take a trip to the mall, even to a foreign country, but NOT to where the guilt is

 

10. Tell the people you love that you love them, at every opportunity.

Morte e Oceano

 

 

"A morte é algo parecido com um barco no oceano.

Não é porque ele sumiu no horizonte aos nossos olhos que ele

simplesmente deixou de existir.

 Nós não o vemos mais, apenas assistimos a sua partida,

mas do outro lado,

ele se torna visivel à quem estiver aguardando a sua chegada."

Conjugar !

 

 

 

De todas as disciplinas que precisei estudar em minha vida acadêmica, aquela que sempre me chamou a atenção foi a Língua Portuguesa, com toda a complexidade de sua gramática.

A gramática tem seus “porquês”, sua pontuação, seus plurais, suas variáveis, exceções, conceitos, seus tempos verbais. Hoje, depois de alguns anos fora dos bancos acadêmicos, comparo a gramática à vida.

Percebo que conjuguei minha vida no tempo errado, continuei no pretérito mais-que-imperfeito, pulei o presente e hoje me dei conta que o que era futuro, já passou. Errei ao empregar a pontuação... Utilizei muitas interrogações, esqueci de empregar as exclamações, busquei os modelos existentes e suas aspas e talvez tenha me perdido totalmente na aplicação das vírgulas e do ponto final... Inverti suas aplicações, utilizei vírgulas onde o mais correto seria um ponto final.

Hoje tento esquecer os “porquês”, procuro empregar a pontuação correta, sigo minhas próprias regras, analiso as minhas exceções, minhas variáveis... Transformo em gerúndio, imperativo ou condicional.

 Vou além das minhas reticências... Ainda não descobri o sujeito oculto da minha história, mas aprendi a conjugar minha vida no tempo correto e ter a certeza que, a vida é bem maior que nossas regras gramaticais...

 

Poema amiga Fernanda Kfuri