1. Não tenha medo da dor das feridas emocionais
Dor e sofrimento não podem ser escondidos em um canto secreto de
nosso ser. Todas
as feridas sangram, toda dor emocional chora, grita ou é sentida em todo o
abismo de solidão.
Suas emoções não são suas inimigas e nem o definem. Isto significa, por
exemplo, que você pode sentir a dor da decepção em um momento muito específico
de sua vida, mas toda a sua existência não será (ou não deveria ser)
categorizada por esse sentimento.
A
dor se vive no “aqui e agora” e deve ser entendida, compreendida e gerenciada
da forma mais saudável possível. Caso contrário, optar por esconder
essas emoções, trancando-as por toda a vida, tornará a nossa liberdade pessoal
e emocional uma ilusão.
2. Você não pode mudar quem lhe fez (ou lhe faz) mal
Se
você tem que conviver com uma família, pais ou irmãos que o machucam de
alguma forma, você deve ter muito claro que você não pode mudar as
pessoas que lhe causam mal. Você não pode mudar a maneira deles
entenderem as coisas ou a personalidade dos mesmos.
Entretanto, você
pode ser emocionalmente livre e curar a influência deles sobre você. Você
é o que importa aqui e agora, você é quem está sofrendo
.
Muitas
dessas coisas que você internalizou do seu passado “coçam” e até criam uma
ferida invisível, e é aí que as prisões interiores se
encontram. Liberte-se, entenda que isso não deve mais causar danos a você, tente
perdoar mas, ao mesmo tempo coloque limites.
Cure
as palavras ditas e as engolidas, cure a dor da decepção ou do desprezo, deixe
os fardos irem de vez, levante a sua voz para declarar que você vai
deixar de ser uma vítima. Você está curado, você renasceu e você está
emocionalmente livre.
3. Cure as suas raízes
O
que queremos dizer com curar as suas raízes? É sem dúvida uma questão complexa
que envolve muitas áreas pessoais, muitas experiências e construções
psicológicas. No entanto, considere essas dimensões.
Reflita sobre isto:
– Desative
o ego do seu dia a dia, permita-se ter uma visão mais ampla e livre das
coisas.
–
Não se submeta às circunstâncias nem lute contra elas fomentando o ódio ou
o rancor
Evite os extremos porque as duas
dimensões irão aprisioná-lo e arrastá-lo. Mantenha o seu equilíbrio, a paz
interior e priorize a sua liberdade emocional acima de tudo.
–
Não se proteja sob um positivismo pouco objetivo. Não finja
sorrisos quando você não os sente; isso é tristeza, porque dessa forma
o que você faz é enfeitar sua árvore com folhas, quando as suas raízes estão
doentes.
– Sinta
suas emoções e administre-as corretamente, pois caso contrário você
irá mascarar o seu crescimento pessoal. Você precisa ser corajoso e
honesto consigo mesmo.
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