Somos feitos da matéria dos sonhos e das esperanças .

 

Somos feitos da matéria dos sonhos e das esperanças

 

Não temas se a brevidade da vida te assombra e te ameaça pois em um mínimo de tempo podes descobrir o verdadeiro em ti e encontrar forças para enfrentar os desafios.

Não temas os meandros que atemorizam e assustam pois de tudo que foi e que é construiu-se o que temos agora e que necessita ser revisto.

Não temas, dos sonhos e esperanças honestas, que não desistem de nós, será feito o futuro.

Não temas do ar que agride e contagia por um tempo, pois muito já passou e continuará passando. Não temas, e se isto te consola, acredita em outros tempos no universo onde a vida não se extingue e que os sonhos e as esperanças darão o derradeiro e verdadeiro sentido ao teu espírito.

Não temas o confinamento do corpo se consegues dar vazão às belezas que existem em ti pois confinados estamos num casulo de matéria para uma breve existência na Terra.

Não temas o isolamento e a solidão pois são construídos nas fugas, as vezes necessárias, e o que importa são os encontros que marcam e marcaram tua vida. Não temas, as vezes é necessário permanecer em lugares que nos fazem sentir reais e conhecer os verdadeiros valores da vida.

Não temas pois o lugar mais duradouro e desafiador que necessites ficar pode ser lindo se aproveitares deles o tempo e a experiência para conhecer e ajudar os outros, teu mundo, e descobrir como seguir em frente , como aprender a olhar para dentro e para fora e fazer evolar o espírito em meditação que te dá energia e te alimenta.

Não temas, não é necessário escalar uma montanha para sentir o topo do mundo nem percorrer uma extensa planície para entender o significado da existência.

Não temas pois não lembramos dos anos, dos meses, dos dias e das horas - lembramos dos momentos de amor, dos momentos que educam e lapidam comportamentos.

Não temas, ainda somos pequenos para perceber a plenitude do divino, é o divino que nos percebe no mundo dos significados - só cuida com os teus pecados.

Não temas o risco de partir mas te previnas dos males para não abreviar o tempo de cumprimento de tua missão que pede para não seres comum, para seres diferente em relação ao outro que te vê e de ti algo espera.

Não temas e te perguntes, depois de uma dolorosa provação, se poderes ir a qualquer lugar e ver a quem aonde irias primeiro? Verás que teu senso de destino mudou e os caminhos ficaram mais claros.

Não temas, tira com vigor a amargura dos dias confusos que te desafiam e absorve deles experiência para te fazeres feliz, pois somos feitos da matéria dos sonhos e da ação para concretizar as esperanças.

 

Text :Luiz Alberto Silveira

Photo by Helga 

Parque dos Hemerocallis ,Joinville ,Sc

Quero um tempo para os meus momentos !

 

Quero um tempo para os meus momentos

Deixe a poesia, as saudades, as presenças e ausências baterem à sua porta e levar seu espírito, sem pressa, a passear aos seus encontros e momentos

. E, de braços dados com os sentimentos vá longe, aos seus dias quase escondidos que julgou perdidos e sinta chegar, com visão suave, os sons e todas as cores de sua vida num diálogo sentido do que lhe fez brincar, sonhar, sorrir, chorar, lutar e superar.

Faça clarear as escuridões conversando com a luz de tudo que aprendeu, viveu e sentiu. Ou, até quem sabe, lance seus por quês, converse com seus senões, dialogue com os finalmente, confabule com as conclusões, revise os enganos, apague as ilusões.

 Se a resposta ou conclusão for o silencio ouça com atenção seu som e não deixe passar tudo que pode aprender e ensinar.

 E assim, retorne do passeio aos seus dias e diga com a força da alma: eu quero mais tempo para os meus momentos, quero viver meus sonhos, fazer sentir a eternidade do meu amor, quero ser mais, além do que hoje sou.

 Quero realmente viver e ser feliz com as respostas que busco em mim. Quero poder escolher e sentir alguém ao meu lado nos tempos bons e difíceis e aproveitar cada momento para compreender minha vida. Quero meus dias mais leves, minhas noites mais calmas com paz na minha alma.

Quero fazer reflexões que inebriem todas as horas da minha existência, quero sentir que estou vivendo, que minhas tristezas se dissipem, que minhas alegrias sempre me acompanhem na volta para casa, para os que amo e me amam.

 E. se tiver que chorar, que seja pela saudade boa que ficou, pelos momentos românticos que vivi, pelos amigos, hoje distantes, que em meu coração acolhi,

por aqueles que com imenso amor me despedi. Quero, em tudo, em tanto e em tempo, fazer valer todos os minutos e horas dos meus momentos.

 

 

Text : Luiz Alberto Silveira

Photo by Helga /Armação beach

A nossa trajetória de vida!

 

Hoje vou escrever sobre a nossa trajetória de vida!

 

Nossa estrada da vida é repleta de altos e baixos, curvas e retas, desafios e conquistas. É uma jornada individual, única para cada um de nós. Muito importante é refletirmos sobre a nossa trajetória e avaliarmos como chegamos até aqui.

 Pensar em nossas experiências passadas, nos momentos de alegria, nas dificuldades superadas e nos obstáculos que ainda podemos enfrentar.

 Cada desafio enfrentado moldou quem somos hoje e nos proporcionou oportunidades de crescimento pessoal. Refletir sobre a nossa estrada da vida envolve olharmos para o futuro e onde desejamos chegar. Analisar, também, quais são os nossos objetivos e sonhos.

E temos que considerar as escolhas que estamos fazendo e como elas se alinham com nossa visão de futuro.

Uma coisa é certa, a estrada da vida não é linear. Podemos encontrar desvios inesperados, mas é importante manter o foco e a resiliência, aproveitar as lições aprendidas ao longo do caminho e ficarmos abertos a novas oportunidades.

 Muito importante celebrarmos as nossas realizações, por menores que sejam, e aprendermos com os momentos difíceis. A vida é uma jornada contínua, e cada etapa nos leva a um novo aprendizado e crescimento.

Precisamos aproveitar a oportunidade de refletir sobre a nossa estrada da vida e assim buscar viver com propósito, gratidão e autenticidade. Ser gentil consigo mesmo e com os outros ao longo do caminho.

 

Text:  Paulo Ernesto Medeiros

Photo by Helga

Viver é aprender a Amar

 

Viver é  aprender a amar

 

Quem vive bastante e intensamente aprende a amar mais e ter saudades do tanto que já amou. Quem vive bem e é bom nunca tem a sensação de estar procurando coisas nos lugares errados.

Aos vinte anos somos um balcão de granito, depois uma vida em poucos metros quadrados e finalmente  imensidão, mostrando que é necessário continuar sem loterias, pois tudo que realmente importa vai ficando claro, sem apostas e um dia o prêmio acontece atravessando a vontade da paciência na esperança de bom dia , boa tarde e boa noite que se sucedem como música e silencio que toca o coração mostrando  o sentimento de estar e ser.

 Bebendo da alegria e do prazer de fazer tudo no nada , sendo esperançoso  no tempo da busca de um palavra, de um aceno, um encontro para acabar com a culpa de não se sentir viver, sabendo que tudo é um jogo de ganhar , empatar ou perder.

E perder pode ser o início da felicidade pela experiência adquirida e a felicidade não deve ser esquecida mesmo sabendo que mudanças produzem medos no porto do mundo onde o ruim é matéria para transformação.

Arranca as frases da parede e pensa sobre a vida com direito a escolhas e dá graças pelo tempo bom ou ruim , medo e coragem havidos, fazendo parte do tudo que se chama vida.

 E no trem da vida paramos em estações de encantamentos para um destino que nunca acaba para quem é devoto das alturas e acredita que  tudo sempre tem um pouco de começo, num espaço sem porta que nos esconde o rebuliço e as alegrias.

Não podemos comprar o tempo e tudo fala da emoção em estar vivo e viver verdadeiramente, sem nos considerarmos escombros da existência. E na existência percebemos que pessoas vivem dentro de nós e não se mudam.

 Nós mudamos, mas, elas permanecem como as conhecemos quando as amamos. Muitas vezes distantes e iguais em nossa saudade e quando delas nos lembramos o passado volta e enternece o presente.

Voltam os dias felizes em que o sol brilhava, o céu era de um azul límpido e o vento nos acariciava mostrando a beleza e a história dos nossos afetos.

É difícil ir embora de nós quando tanta gente marca nossas vidas, quando tantas vidas com beleza especial, que só nós vemos, não se despedem dos nossos caminhos ficando sempre presentes quando viajamos aos dias que não voltam mais, com as lembranças dos momentos que voltam sempre.

 Quando tomamos as rédeas da vida a realidade nos afasta dos sonhos. Não deixemos que a realidade da vida escureça os bons e belos dias que vivemos.

O tempo passa muito rápido, os anos se sucedem e depois de muito tempo sentimos a vontade de voltar no tempo. Imersos nas saudades dos tempos bons esquecemos os dias de céu cinzento, do sol escondido, da vida que se mostrou triste.

 Assim a vida sempre será o que foi, o que passou e o que é agora, e devemos estar sempre intensos em nossas alegrias.

 

Text : Luiz Alberto Silveira

Photo : by Helga

Alfabeto Emocional !

  

Alfabeto Emocional

 

O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas condutas e atitudes.

Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos 5 trilhões de células que formam um organismo.

Explicando:

As condutas "S": serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina.

Enquanto as condutas "R": ressentimento, raiva, rancor, reprovação, repressão, resistências, facilitam a secreção CoRtisol, um hormônio coRRosivo para as células que acelera o envelhecimento.

As condutas "S" geram atitudes, "A": ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.

 As condutas "R" pelo contrário geram atitudes "D": depressão, desânimo, desespero, desolação.

Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o "sangue ruim" (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.

 

O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.

 

Tenha uma excelente vida!

Plena de Serotonina !

 

 

Text : Dr Juan Hitzig

Photo : byHelga 

 

A vida não tira as pessoas de você, afasta as que você não precisa!

 

A vida não tira as pessoas de você, afasta as que você não precisa!

Quando se trata de salvaguardar o nosso amor próprio e a nossa dignidade, temos que ter sempre algo em mente: não podemos admitir diminuições. Por isso dizemos que a vida não tira as pessoas de nós, mas nos afasta das que não precisamos.

Os vínculos emocionais são valiosos e, por isso, é determinante deixar de lado as pessoas más, sem coração, que esmagam a nossa autoestima vezes sem conta. No momento em que você perceber isso, um mundo novo irá se abrir diante dos seus olhos e você vai deixar de precisar da presença daqueles que semearam dúvidas, desconforto e relutância na sua cabeça.

Dê a sua ausência às pessoas que lhe fazem mal

 

Afaste-se de quem duvida de você, aproxime-se de quem o valoriza, liberte-se de quem o incomoda e ame quem o apoia. Dê a sua ausência de presente a quem não valoriza a sua presença e mostre o valor que você tem.

É você quem determina o seu próprio preço, por isso, é esse o valor que as pessoas interessadas vão lhe dar, aquelas que não veem além do seu egoísmo e das suas necessidades. Por isso, é importante ficar perto de quem nos conforta e nos afastarmos das pessoas que nos ferem deliberadamente. 

Portanto:

§  Afaste-se do que machuca, do que escurece a sua vida, fique longe do que se transforma em trevas.

§  Afaste-se de tudo aquilo que não tenha solução, daquilo que esteja acabando com o seu bem-estar.

§  Distancie-se emocionalmente da dor, da rejeição e da traição; observe-as e aprenda.

§  Enfrente seus medos, controle seus demônios.

§  Tenha consciência de que o sofrimento é opcional.

§  Não maquie nem anestesie a realidade dos vínculos emocionais negativos pelo medo de perder.

§  Lembre-se de que é você que decide quais são as regras do jogo da sua vida.

 

Photo by Helga 

Text: Desconheço autor

Por que Deus permite que as mães vão-se embora ?

 

      Por que Deus permite que as mães vão-se embora ?

  

Por que Deus permite

que as mães vão-se embora?

Mãe não tem limite,

é tempo sem hora,

luz que não apaga

quando sopra o vento

e chuva desaba,

veludo escondido

na pele enrugada,

água pura, ar puro,

puro pensamento.

Morrer acontece

com o que é breve e passa

sem deixar vestígio.

Mãe, na sua graça,

é eternidade.

Por que Deus se lembra

- mistério profundo -

de tirá-la um dia?

Fosse eu Rei do Mundo,

baixava uma lei:

Mãe não morre nunca,

mãe ficará sempre

junto de seu filho

e ele, velho embora,

será pequenino

feito grão de milho.

 

Text : Carlos Drummond de Andrade 

Photo : Minha Mami Mathilde....

Saudades da minha mãezinha!

 

Vamos Partir....raridades da língua portuguesa !

Você sabia que o português é o único idioma em que se pode escrever um texto só com a letra P ? Duvida? Então veja aqui !

 

PODEMOS PARTIR?

 

Pedro Paulo Pereira Pinto, pequeno pintor português, pintava portas, paredes, portais. Porém, pediu para parar porque preferiu pintar panfletos. Partindo para Piracicaba, pintou prateleiras para poder progredir. Posteriormente, partiu para Pirapora.

Pernoitando, prosseguiu para Paranavaí, pois pretendia praticar pinturas para pessoas pobres. Porém, pouco praticou, porque Padre Paulo pediu para pintar panelas, porém posteriormente pintou pratos para poder pagar promessas.

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Pálido, porém perseverante, preferiu partir para Portugal para pedir permissão para papai para permanecer praticando pinturas, preferindo, portanto, Paris. Partindo para Paris, passou pelos Pirineus, pois pretendia pintá-los.

Pareciam plácidos, porém, pesaroso, percebeu penhascos pedregosos, preferindo pintá-los parcialmente, pois perigosas pedras pareciam precipitar-se principalmente pelo Pico, porque pastores passavam pelas picadas para pedirem pousada, provocando provavelmente pequenas perfurações, pois, pelo passo percorriam, permanentemente, possantes potrancas.

Pisando Paris, pediu permissão para pintar palácios pomposos, procurando pontos pitorescos, pois, para pintar pobreza, precisaria percorrer pontos perigosos, pestilentos, perniciosos, preferindo Pedro Paulo precaver-se.

Profundas privações passou Pedro Paulo. Pensava poder prosseguir pintando, porém, pretas previsões passavam pelo pensamento, provocando profundos pesares, principalmente por pretender partir prontamente para Portugal. Povo previdente! Pensava Pedro Paulo… "Preciso partir para Portugal porque pedem para prestigiar patrícios, pintando principais portos portugueses".

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Passando pela principal praça parisiense, partindo para Portugal, pediu para pintar pequenos pássaros pretos. Pintou, prostrou perante políticos, populares, pobres, pedintes. - "Paris! Paris!" Proferiu Pedro Paulo. -"Parto, porém penso pintá-la permanentemente, pois pretendo progredir".

Pisando Portugal, Pedro Paulo procurou pelos pais, porém, Papai Procópio partira para Província. Pedindo provisões, partiu prontamente, pois precisava pedir permissão para Papai Procópio para prosseguir praticando pinturas.

Profundamente pálido, perfez percurso percorrido pelo pai. Pedindo permissão, penetrou pelo portão principal. Porém, Papai Procópio puxando-o pelo pescoço proferiu: -Pediste permissão para praticar pintura, porém, praticando, pintas pior.

 Primo Pinduca pintou perfeitamente prima Petúnia. Porque pintas porcarias? -Papai, proferiu Pedro Paulo, pinto porque permitiste, porém preferindo, poderei procurar profissão própria para poder provar perseverança, pois pretendo permanecer por Portugal.

Pegando Pedro Paulo pelo pulso, penetrou pelo patamar, procurando pelos pertences, partiu prontamente, pois pretendia pôr Pedro Paulo para praticar profissão perfeita: pedreiro!

Passando pela ponte precisaram pescar para poderem prosseguir peregrinando. Primeiro, pegaram peixes pequenos, porém, passando pouco prazo, pegaram pacus, piaparas, pirarucus. Partindo pela picada próxima, pois pretendiam pernoitar pertinho, para procurar primo Péricles primeiro.

 

Text : desconheço autor

photo by Helga

Floripa Baia Sul 

 

 

O QUE É MATURIDADE ESPIRITUAL?

 

O QUE É MATURIDADE ESPIRITUAL?

 

1 – É quando você para de tentar mudar os outros e se concentra em mudar a si mesmo.

2 - É quando você aceita as pessoas como elas são.

3 - É quando você entende que todos estão certos em sua própria perspectiva.

4 - É quando você aprende a “deixar ir”.

5 - É quando você é capaz de não ter “expectativas” em um relacionamento, e se doa pelo bem de se doar.

6 - É quando você entende que o que você faz, você faz para a sua própria paz.

7 - É quando você para de provar para o mundo, o quão inteligente você é.

8 - É quando você não busca aprovação dos outros.

9 - É quando você para de se comparar com os outros.

10 - É quando você está em paz consigo mesmo.

11 - É quando você ao invés de julgar, tenta ajudar.

12 - É quando você faz a sua parte, sem avaliar a do outro.

13 - É quando você entende e aceita a sua missão.

14 - Maturidade espiritual é quando você é capaz de distinguir entre ” precisar ” e “querer” e é capaz de deixar ir o seu querer.

15 - Você ganha maturidade espiritual quando você para de anexar “felicidade” a coisas materiais!

 

 

Text : Autor desconhecido 

Meu Tempo !

  

Meu Tempo

 

E, se mais tarde, quando o tempo romper e meus olhos acinzentarem, me perguntarem o que eu vi da vida, assim direi: eu vi dias de chuva e de sol, e estive em paz em todos eles, porque carreguei comigo a serenidade colhida nas horas.

Eu senti tristeza, ao ver amigos partindo, mas meu coração se renovou com a chegada de tantos outros.

Eu vi muito sol se levantando, a paisagem se modificando no ritmo das estações, e eu fui me transformando junto com ela, me quebrando e me refazendo, até conseguir me achar.

Eu vi crianças brincando, como se a vida fosse uma eterna ciranda, onde a gente aprende girando, sorrindo e, muitas vezes, chorando, que é mais forte quem tem uma mão para segurar.

E de tantas coisas que eu vi, carreguei comigo a alegria dos lugares por onde andei e a vagarosa saudade que levei.

Tantos risos bobos que fizeram minha alma dançar! O café fresco, acompanhante fiel de uma conversa boa (dessas que varam a tarde e a gente nem percebe), o colo da mãe, ninho para o qual a gente sempre quer voltar, o abraço que traduz uma vida, sem nada dizer, os dias de inverno, a chuva fazendo canção, os varais, os quintais, o silêncio da noite e a sinfonia das manhãs...

E o que eu não vi, também fez sentido para mim, porque o que faz real diferença na vida, são as pequenices, as miudezas, as coisas bobas que passam desapercebidas, mas vão transformando o lugar, floreando o chão para gente passar...

 

Text : Eunice Ramos

Photo by Helga