04 julho, 2023

Viver é aprender a Amar

 

Viver é  aprender a amar

 

Quem vive bastante e intensamente aprende a amar mais e ter saudades do tanto que já amou. Quem vive bem e é bom nunca tem a sensação de estar procurando coisas nos lugares errados.

Aos vinte anos somos um balcão de granito, depois uma vida em poucos metros quadrados e finalmente  imensidão, mostrando que é necessário continuar sem loterias, pois tudo que realmente importa vai ficando claro, sem apostas e um dia o prêmio acontece atravessando a vontade da paciência na esperança de bom dia , boa tarde e boa noite que se sucedem como música e silencio que toca o coração mostrando  o sentimento de estar e ser.

 Bebendo da alegria e do prazer de fazer tudo no nada , sendo esperançoso  no tempo da busca de um palavra, de um aceno, um encontro para acabar com a culpa de não se sentir viver, sabendo que tudo é um jogo de ganhar , empatar ou perder.

E perder pode ser o início da felicidade pela experiência adquirida e a felicidade não deve ser esquecida mesmo sabendo que mudanças produzem medos no porto do mundo onde o ruim é matéria para transformação.

Arranca as frases da parede e pensa sobre a vida com direito a escolhas e dá graças pelo tempo bom ou ruim , medo e coragem havidos, fazendo parte do tudo que se chama vida.

 E no trem da vida paramos em estações de encantamentos para um destino que nunca acaba para quem é devoto das alturas e acredita que  tudo sempre tem um pouco de começo, num espaço sem porta que nos esconde o rebuliço e as alegrias.

Não podemos comprar o tempo e tudo fala da emoção em estar vivo e viver verdadeiramente, sem nos considerarmos escombros da existência. E na existência percebemos que pessoas vivem dentro de nós e não se mudam.

 Nós mudamos, mas, elas permanecem como as conhecemos quando as amamos. Muitas vezes distantes e iguais em nossa saudade e quando delas nos lembramos o passado volta e enternece o presente.

Voltam os dias felizes em que o sol brilhava, o céu era de um azul límpido e o vento nos acariciava mostrando a beleza e a história dos nossos afetos.

É difícil ir embora de nós quando tanta gente marca nossas vidas, quando tantas vidas com beleza especial, que só nós vemos, não se despedem dos nossos caminhos ficando sempre presentes quando viajamos aos dias que não voltam mais, com as lembranças dos momentos que voltam sempre.

 Quando tomamos as rédeas da vida a realidade nos afasta dos sonhos. Não deixemos que a realidade da vida escureça os bons e belos dias que vivemos.

O tempo passa muito rápido, os anos se sucedem e depois de muito tempo sentimos a vontade de voltar no tempo. Imersos nas saudades dos tempos bons esquecemos os dias de céu cinzento, do sol escondido, da vida que se mostrou triste.

 Assim a vida sempre será o que foi, o que passou e o que é agora, e devemos estar sempre intensos em nossas alegrias.

 

Text : Luiz Alberto Silveira

Photo : by Helga


17 junho, 2023

Alfabeto Emocional !


  

Alfabeto Emocional

 

O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas condutas e atitudes.

Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos 5 trilhões de células que formam um organismo.

Explicando:

As condutas "S": serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina.

Enquanto as condutas "R": ressentimento, raiva, rancor, reprovação, repressão, resistências, facilitam a secreção CoRtisol, um hormônio coRRosivo para as células que acelera o envelhecimento.

As condutas "S" geram atitudes, "A": ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.

 As condutas "R" pelo contrário geram atitudes "D": depressão, desânimo, desespero, desolação.

Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o "sangue ruim" (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.

 

O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.

 

Tenha uma excelente vida!

Plena de Serotonina !

 

 

Text : Dr Juan Hitzig

Photo : byHelga 

 

27 maio, 2023

A vida não tira as pessoas de você, afasta as que você não precisa!

 


A vida não tira as pessoas de você, afasta as que você não precisa!


Quando se trata de salvaguardar o nosso amor próprio e a nossa dignidade, temos que ter sempre algo em mente: não podemos admitir diminuições. Por isso dizemos que a vida não tira as pessoas de nós, mas nos afasta das que não precisamos.

Os vínculos emocionais são valiosos e, por isso, é determinante deixar de lado as pessoas más, sem coração, que esmagam a nossa autoestima vezes sem conta. No momento em que você perceber isso, um mundo novo irá se abrir diante dos seus olhos e você vai deixar de precisar da presença daqueles que semearam dúvidas, desconforto e relutância na sua cabeça.


Dê a sua ausência às pessoas que lhe fazem mal

 

Afaste-se de quem duvida de você, aproxime-se de quem o valoriza, liberte-se de quem o incomoda e ame quem o apoia. Dê a sua ausência de presente a quem não valoriza a sua presença e mostre o valor que você tem.

É você quem determina o seu próprio preço, por isso, é esse o valor que as pessoas interessadas vão lhe dar, aquelas que não veem além do seu egoísmo e das suas necessidades. Por isso, é importante ficar perto de quem nos conforta e nos afastarmos das pessoas que nos ferem deliberadamente. 

Portanto:

§  Afaste-se do que machuca, do que escurece a sua vida, fique longe do que se transforma em trevas.

§  Afaste-se de tudo aquilo que não tenha solução, daquilo que esteja acabando com o seu bem-estar.

§  Distancie-se emocionalmente da dor, da rejeição e da traição; observe-as e aprenda.

§  Enfrente seus medos, controle seus demônios.

§  Tenha consciência de que o sofrimento é opcional.

§  Não maquie nem anestesie a realidade dos vínculos emocionais negativos pelo medo de perder.

§  Lembre-se de que é você que decide quais são as regras do jogo da sua vida.

 

Photo by Helga 

Text: Desconheço autor


23 maio, 2023

Por que Deus permite que as mães vão-se embora ?

 

      Por que Deus permite que as mães vão-se embora ?

  

Por que Deus permite

que as mães vão-se embora?

Mãe não tem limite,

é tempo sem hora,

luz que não apaga

quando sopra o vento

e chuva desaba,

veludo escondido

na pele enrugada,

água pura, ar puro,

puro pensamento.

Morrer acontece

com o que é breve e passa

sem deixar vestígio.

Mãe, na sua graça,

é eternidade.

Por que Deus se lembra

- mistério profundo -

de tirá-la um dia?

Fosse eu Rei do Mundo,

baixava uma lei:

Mãe não morre nunca,

mãe ficará sempre

junto de seu filho

e ele, velho embora,

será pequenino

feito grão de milho.

 

Text : Carlos Drummond de Andrade 

Photo : Minha Mami Mathilde....

Saudades da minha mãezinha!

 


10 maio, 2023

Vamos Partir....raridades da língua portuguesa !

Você sabia que o português é o único idioma em que se pode escrever um texto só com a letra P ? Duvida? Então veja aqui !

 

PODEMOS PARTIR?

 

Pedro Paulo Pereira Pinto, pequeno pintor português, pintava portas, paredes, portais. Porém, pediu para parar porque preferiu pintar panfletos. Partindo para Piracicaba, pintou prateleiras para poder progredir. Posteriormente, partiu para Pirapora.

Pernoitando, prosseguiu para Paranavaí, pois pretendia praticar pinturas para pessoas pobres. Porém, pouco praticou, porque Padre Paulo pediu para pintar panelas, porém posteriormente pintou pratos para poder pagar promessas.

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Pálido, porém perseverante, preferiu partir para Portugal para pedir permissão para papai para permanecer praticando pinturas, preferindo, portanto, Paris. Partindo para Paris, passou pelos Pirineus, pois pretendia pintá-los.

Pareciam plácidos, porém, pesaroso, percebeu penhascos pedregosos, preferindo pintá-los parcialmente, pois perigosas pedras pareciam precipitar-se principalmente pelo Pico, porque pastores passavam pelas picadas para pedirem pousada, provocando provavelmente pequenas perfurações, pois, pelo passo percorriam, permanentemente, possantes potrancas.

Pisando Paris, pediu permissão para pintar palácios pomposos, procurando pontos pitorescos, pois, para pintar pobreza, precisaria percorrer pontos perigosos, pestilentos, perniciosos, preferindo Pedro Paulo precaver-se.

Profundas privações passou Pedro Paulo. Pensava poder prosseguir pintando, porém, pretas previsões passavam pelo pensamento, provocando profundos pesares, principalmente por pretender partir prontamente para Portugal. Povo previdente! Pensava Pedro Paulo… "Preciso partir para Portugal porque pedem para prestigiar patrícios, pintando principais portos portugueses".

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Passando pela principal praça parisiense, partindo para Portugal, pediu para pintar pequenos pássaros pretos. Pintou, prostrou perante políticos, populares, pobres, pedintes. - "Paris! Paris!" Proferiu Pedro Paulo. -"Parto, porém penso pintá-la permanentemente, pois pretendo progredir".

Pisando Portugal, Pedro Paulo procurou pelos pais, porém, Papai Procópio partira para Província. Pedindo provisões, partiu prontamente, pois precisava pedir permissão para Papai Procópio para prosseguir praticando pinturas.

Profundamente pálido, perfez percurso percorrido pelo pai. Pedindo permissão, penetrou pelo portão principal. Porém, Papai Procópio puxando-o pelo pescoço proferiu: -Pediste permissão para praticar pintura, porém, praticando, pintas pior.

 Primo Pinduca pintou perfeitamente prima Petúnia. Porque pintas porcarias? -Papai, proferiu Pedro Paulo, pinto porque permitiste, porém preferindo, poderei procurar profissão própria para poder provar perseverança, pois pretendo permanecer por Portugal.

Pegando Pedro Paulo pelo pulso, penetrou pelo patamar, procurando pelos pertences, partiu prontamente, pois pretendia pôr Pedro Paulo para praticar profissão perfeita: pedreiro!

Passando pela ponte precisaram pescar para poderem prosseguir peregrinando. Primeiro, pegaram peixes pequenos, porém, passando pouco prazo, pegaram pacus, piaparas, pirarucus. Partindo pela picada próxima, pois pretendiam pernoitar pertinho, para procurar primo Péricles primeiro.

 

Text : desconheço autor

photo by Helga

Floripa Baia Sul 

 


 

21 abril, 2023

O QUE É MATURIDADE ESPIRITUAL?

 

O QUE É MATURIDADE ESPIRITUAL?

 

1 – É quando você para de tentar mudar os outros e se concentra em mudar a si mesmo.

2 - É quando você aceita as pessoas como elas são.

3 - É quando você entende que todos estão certos em sua própria perspectiva.

4 - É quando você aprende a “deixar ir”.

5 - É quando você é capaz de não ter “expectativas” em um relacionamento, e se doa pelo bem de se doar.

6 - É quando você entende que o que você faz, você faz para a sua própria paz.

7 - É quando você para de provar para o mundo, o quão inteligente você é.

8 - É quando você não busca aprovação dos outros.

9 - É quando você para de se comparar com os outros.

10 - É quando você está em paz consigo mesmo.

11 - É quando você ao invés de julgar, tenta ajudar.

12 - É quando você faz a sua parte, sem avaliar a do outro.

13 - É quando você entende e aceita a sua missão.

14 - Maturidade espiritual é quando você é capaz de distinguir entre ” precisar ” e “querer” e é capaz de deixar ir o seu querer.

15 - Você ganha maturidade espiritual quando você para de anexar “felicidade” a coisas materiais!

 

 

Text : Autor desconhecido 


15 abril, 2023

Meu Tempo !


  

Meu Tempo

 

E, se mais tarde, quando o tempo romper e meus olhos acinzentarem, me perguntarem o que eu vi da vida, assim direi: eu vi dias de chuva e de sol, e estive em paz em todos eles, porque carreguei comigo a serenidade colhida nas horas.

Eu senti tristeza, ao ver amigos partindo, mas meu coração se renovou com a chegada de tantos outros.

Eu vi muito sol se levantando, a paisagem se modificando no ritmo das estações, e eu fui me transformando junto com ela, me quebrando e me refazendo, até conseguir me achar.

Eu vi crianças brincando, como se a vida fosse uma eterna ciranda, onde a gente aprende girando, sorrindo e, muitas vezes, chorando, que é mais forte quem tem uma mão para segurar.

E de tantas coisas que eu vi, carreguei comigo a alegria dos lugares por onde andei e a vagarosa saudade que levei.

Tantos risos bobos que fizeram minha alma dançar! O café fresco, acompanhante fiel de uma conversa boa (dessas que varam a tarde e a gente nem percebe), o colo da mãe, ninho para o qual a gente sempre quer voltar, o abraço que traduz uma vida, sem nada dizer, os dias de inverno, a chuva fazendo canção, os varais, os quintais, o silêncio da noite e a sinfonia das manhãs...

E o que eu não vi, também fez sentido para mim, porque o que faz real diferença na vida, são as pequenices, as miudezas, as coisas bobas que passam desapercebidas, mas vão transformando o lugar, floreando o chão para gente passar...

 

Text : Eunice Ramos

Photo by Helga

23 março, 2023

Parabéns Floripa om seus 350 anos de Magia !

 

Ser Ilhéu é...

Comer Pirão de nylon como se fosse mingau;

Não resistir à um berbigão ensopadinho;

Achar Pureza o melhor refrigerante do mundo;

Preferir o feijão vermelho com uma rodela de linguiça Blumenau ;

Esperar ansiosamente para que chegue logo a Tainha frita, assada, escalada;

Não se importar com o cheiro de peixe do mercado público;

Ficar extasiado com o pôr do sol;

Contemplar a Lua nascer;

Não ter frescura com a casca do camarão;

Devorar um siri sem medo de ser feliz;

Saber onde fica o Banco Redondo,  o Ponto Chic e a Escadaria do Rosário ;

Respeitar a Catedral independente da religião;

Não resistir a um caldo de cana com pastel de camarão do Mercado Público;

Encher o peito de orgulho ao passar pela Felipe Schmidt  e encontrar pelo menos 5 conhecidos

Não achar ruim a fila na ponte só para ficar admirando toda beleza da Ilha;

Contar para todo mundo que vem de fora a história das pedras do Itaguaçu;

Ter a Costa da Lagoa e a Ilha do Campeche;

Saber do valor cultural de personalidades como Valdir Dutra,  Zininho, Valdir Agostinho, Luís Henrique Rosa, Valda, Vera Sabino, Jair Hamms ;

Ter usado um calçado do mercado público;

Não esquecer da vitrine de bolachinhas da Confeitaria Candy ;

Saber cantar as músicas  do Expresso, do Daza, do Irie e do John Bala...e se emocionar toda vez que toca Rancho de Amor a Ilha...

Poderia passar o dia inteiro aqui falando sobre nosso cotidiano e nossa gente!

Orgulho da minha terra!

Te amo Floripa!

 

 

Photo :Floripa  by Helga

Text: desconheço autor


14 março, 2023

Quando você estiver triste......


 

QUANDO VOCÊ ESTIVER TRISTE...


 Na posição sentada, bata palmas, ela lembrará como é o batimento cardíaco.

 QUANDO VOCÊ NÃO ENTENDER NADA...

Acenda uma vela ou um incenso, a clareza alcançará sua alma.

 QUANDO VOCÊ SENTIR MEDO...

Entre em contato com a natureza, feche os olhos e você receberá a tranquilidade que emana de sua essência.

 QUANDO VOCÊ SE SENTIR SÓ...

Diga ao fogo, ele é um mestre em estados transmutantes.

 QUANDO VOCÊ SE SENTIR INTIMIDADO...

Converse com sua irmã água, ela sabe sobre movimentos, fluxos e não se apega a nada.

 QUANDO SEUS PENSAMENTOS NÃO PARAREM...


Preste atenção à sua respiração, ela o trará de volta ao momento presente.

 QUANDO VOCÊ PERDER SUA CONEXÃO...

Fale com você com o seu Eu Superior, lembrando de onde você é.


 QUANDO VOCÊ SENTIR VONTADE DE MORRER...

Fale com a terra, ela sabe sobre renascimentos.

 Mas não se sinta sozinho por sermos todos um, sonhando que estamos separados.

Você está acompanhado pelas estrelas, pela natureza e por outras pessoas que vestem um terno como você para viver nesta terra.    

 


Text;desconheço autor

photo by Helga ..My dear friend Sauron ( Great Dane)

03 março, 2023

Os cães possuem uma missão espiritual.

 





Os cães possuem uma missão espiritual.


“Os cães possuem uma missão espiritual. São médiuns inatos, sensíveis e capazes de perceber as mais diversas nuances energéticas.

 Se você tem este animal que está em sua vida saiba que ele não veio a você por acaso, ele escolheu você ou você o escolheu para cumprir uma missão espiritual e se tornar seu anjo da guarda de quatro patas.

 Eles nos ajudam a mudar de energia quando estamos em um dia meio triste, nos fazendo esquecer os problemas facilmente com um latido e uma brincadeira.

  Em outras culturas, o cachorro, tanto na filosofia chinesa quanto na maia, é um símbolo do amor incondicional, que vem até nós para ativar o amor e colocá-lo em movimento.

  É o poder de viver com o coração. Símbolo de lealdade, fidelidade, lei e justiça. Sua característica é viver do amor por tudo e por todos. Eles são protetores de energia naturais. Não só no plano terrestre, mas também no plano astral, companheiro fiel, mesmo em durante os sonhos.

 Eles absorvem as “más energias” que você pode estar levando com você ou em seus ambientes, sendo assim grandes transmutadores de energia.

 Além de tudo isso são verdadeiros terapeutas que cuidam da sua saúde e bem-estar, harmonizam seu ambiente e equilibrarão a energia do lugar quando perceberem que isso nos esmaga.

  Através de lambidas e do balançar do rabo, eles são capazes de mudar nossa energia e nos fazer sentir melhor e mais forte emocionalmente.

  Eles têm um canal de conexão direta com o nosso coração e nos envia sinais de amor quando eles acham necessário. Dar amor a esses animais e cuidar do bem-estar deles é a forma de retribuir o carinho desses nossos guardiões de quatro patas.".

  

Photos by Helga .

My Pets Lollypop,Sauroan Candy and Vivian

Trxt : desconheço autor