Os eternos regimes de emagrecimento

Dedicado aos eternamente em regime.

Não fique chateado se você continuar gordo
Lembre-se você terá toda a eternidade...
pra ser só osso!

Nem faça mais dietas!

Afinal, a baleia bebe só água,
só come peixe ,faz natação o dia inteiro
e é...... gorda.

O elefante que é vegetariano também é gordo .Você tem Pneus?
Lógico...
Todo avião tem !

Texto enviado pelo amigo e fofinho Dr. Filippon
Imagem:free

Terapia da Oração

TERAPIA DA ORAÇÃO

Recurso valioso para todo momento ou necessidade, a oração encontra-se ao alcance de quem deseja paz e realização, alterando para melhor os fatores que fomentam a vida e facultam o seu desenvolvimento.

A oração é o instrumento pelo qual a criatura fala a Deus, e a inspiração lhe chega na condição de divina resposta.

Quando alguém ora, luariza a paisagem mental e inunda-se de paz, revitalizando os fulcros da energia mantenedora da vida.

A oração sincera, feita de entrega íntima a Deus, desenvolve a percepção de realidades normalmente não detectadas, que fazem parte do mundo extra físico.

O ser material é condensação do energético, real, transitoriamente organizado em complexos celulares para o objetivo essencial da evolução. Desarticulando-se, ou sofrendo influências degenerativas, necessita de reparos nos intrincados mecanismos vibratórios, de modo a recompor-se, reequilibrar-se e manter a harmonia indispensável, para alcançar a finalidade a que se destina.

O psiquismo que ora, consegue resistências no campo de energia, que converte em forças de manutenção dos equipamentos nervosos funcionais da mente e do corpo.

A oração induz à paz e produz estabilidade emocional, geradora de saúde integral.

A mente que ora, sintoniza com as Fontes da Vida, enriquecendo-se de forças espirituais e lucidez.

Terapia valiosa, a oração atrai as energias refazentes que reajustam moléculas orgânicas no mapa do equilíbrio físico, ao tempo que dinamiza as potencialidades psíquicas e emocionais, revigorando o indivíduo.

Quando um enfermo ora, recebe valiosa transfusão de forças, que vitalizam os leucócitos para a batalha da saúde e sustentação dos campos imunológicos, restaurando-lhes as defesas.

O indivíduo é sempre o resultado dos pensamentos que elabora, que acolhe e que emite.

O pessimista auto destrói-se, enquanto o otimista auto sustenta-se.

Aquele que crê nas próprias possibilidades desenvolve-as, aprimora-as e maneja-as com segurança.

Aquele outro que duvida de si mesmo e dos próprios recursos, envolvendo-se em psicosfera perturbadora, desarranja os centros de força e exaure-se, especialmente quando enfermo. Assemelha-se a uma vela acesa nas duas extremidades, que consome duplamente o combustível que sustenta a luz, até sua extinção.

A mente que se vincula à oração ilumina-se sem desprender vitalidade, antes haurindo-a, e mais expandindo a claridade que possui.

Envolvendo-se nas irradiações da oração a que se entregue, logrará o ser enriquecer-se de saúde, de alegria e paz, porquanto a oração é o interfone poderoso pelo qual ele fala a Deus, e por cujo meio, inspirado e pacificado, recebe a resposta do Pai.

Ao lado, portanto, de qualquer terapia prescrita, seja a oração a de maior significado e a mais simples de ser utilizada.

Vitrais de Notre Dame -France
Imagem : By Cido Vilamarca

Franco, Divaldo Pereira. Da obra: Momentos Enriquecedores.
Ditado pelo Espírito Joanna de Ângelis.
Salvador, BA: LEAL, 1994.

Meu amor pela China

Meu amor pela China

Existem coisas inexplicáveis na vida ou melhor só explicáveis sob a ótica do coração dos sentimentos. Desde menina deitava ao som de “.Guten Abent ..Gute Nacht” Musik: Johannes Brahms op. 49 Nr. 4 (1868) cantado por minha mãe e adormecia ouvindo relatos da sua terra amada China. Eram paisagens ,pessoas ,fatos passados para mim com muita exatidão e cor. Assim habituei- me a construir imagens sobre a China em meu coração muito antes de te-las em frente aos meus olhos. Minha mãe Mathilde Schlachtbauer nascida em Tsingdao hoje Qingdao Providencia de Shangdong teve esmerada educação européia e chinesa até seus 18 anos.Quando então retornaram para Alemanha seguindo antes da 2 ªguerra para o Brasil. Meu avo diplomata alemão fazia questão de identifica-se com a realidade chinesa. Johann Karl Schlachtbauer amava demais esta terra, por ele adotada desde que saiu de “Mönchsroth ,Deutchland.” Este amor incontido pela China o levou a se tornar prisioneiro do exercito japonês tendo sido enviando para Sibéria durante o conflito China e Japão. Mas os relatos de minha mãe que muito me encantaram falavam de arte,de beleza de um povo grandioso e sofredor porem extremamente fiel as suas origens. Dos bordados em seda das imagens em bronze das jóias de jade e prata e das finíssimas porcelanas restam exemplares até hoje. Hoje plenamente adorados pelo meu filho Luis Otávio e a quem repito estas histórias maravilhosas. Das amizades feitas com chineses e abruptamente interrompidas pela terrível guerra restou para ela a saudade e a certeza de um dia voltar,transferida para mim. Sempre lhe pedi que escrevesse um livro e ela com sorriso respondia . - “Filha isto tu o farás já plantei minha arvore e tive filhos”. Hoje agradeço as os Céus e a Família de YANBEIYUN ;da cidade de Changde,Província de Hunan , que encontrado pelo cyberspace completou minha busca com as imagens que tanto sonhei desde menina. Posso hoje visitar sua adorada Qingdao,Baía Jiaozhou, o píer, as casas,os templos como se o tempo tivesse parado ,apenas para minha chegada. E pelas mãos deste amigo tomaremos neste sábado um autentico Chá Chinês em porcelanas chinesas de 1700. Pretendo visitar a China com minha família na certeza de que as pontes de compreensão e amor construídas por meus pais e avós jamais foi derrubada. E que as nações entendam que a única solução para as crises mundiais passa por palavras simples como fraternidade e tolerância.

Imagen :Cidade de Qingdao

China

s/dominio

My love for China

My love for China

Exists inexplicable things in our lives or better explained under the optics of the heart or of the feelings. Since girl it lay down with the sound of "Guten Abent..Gute Nacht " Musik: Johannes Brahms op. 49 Nr. 4 (1868) sung by my mother and I fell asleep hearing stories of her loved land China. Where landscapes, people, facts passed to me with much exactness and color. Thus I accustomed to construct images on China in my heart before I had them in front to my eyes. My mother Mathilde Schlachtbauer born in Tsingdao; today Qingdao Province of Shangdong, had performed with care education in European and Chinese way until its 18th years. She studied and talked Chinese ,Japanese ,French ,German and English with perfection She returned to Germany with 19th years and finally before second war to Brazil. My grandfather German diplomat was very identified with the Chinese reality and people. Johann Karl Schlachtbauer loved excessively this land, adopted since he left "Mönchsroth, Deutchland." This great love for China took him to become prisoner of Japanese Army having been sending for Siberia during the conflict between China and Japan. But the stories of my mother that much had enchanted me spoke of arts, of beauty of a huge and suffering people extremely faithful to its origins. Of the embroidering in silk, of the images in bronze, of jewels in jade and silver and of wares in fine Chinese porcelain remain units until now. Today fully adored by my son Luis Otavio and to whom I repeat these wonderful histories. Of the friendships made with Chinese and abruptly interrupted by the terrible war it remained for her homesickness…..but her certainty of one day to come back to China was transfer to me. I always asked her to wrote a book about China and with smiles she answered. - "Daughter this you will make ….I already planted my tree and had children". Today I thank to the Skies and the to YANBEIYUN FAMILY from city of Changde, Province of Hunan; met by Cyberspace, to completed my search with the images that I much dreamed since girl. I can today visit “Mami’s” adored Quigdao, Bay Jiaozhou, Pier, the houses, the Temples as if the time had stopped, only for my arrival. And today from the hands of this friend we will take in this Saturday one fantastic Chinese tea in Chinese porcelains of 1700. I intend to visit China someday, with my family in the certainty that the bridges of understanding and love build by my parents and grandparents were never knocked down. Hoping that the nations understand that the only solution for the world-wide crises passes by words like FRATERNITY and TOLERANCE.

Image by Alfred Molon

Yunnan Kunming Arch - China

Sorrir faz bem ao Coração

Bunda Dura
By Arnaldo Jabour


Tenho horror a mulher perfeitinha!!!
Sabe aquele tipo que faz escova toda manhã, tá sempre na moda
É tão sorridente que parece garota-propaganda de processo de clareamento dentário?
E, só pra piorar, tem a bunda dura!!!
Pois então, mulheres assim são um porre.
Pior: são brochantes.
Sou louco?
Então tá, mas posso provar a minha tese. Quer ver?

a. Escova toda manhã:

A fulana acorda as seis da matina pra deixar o cabelo parecido com o da
Patrícia de Sabrit.
Perde momentos imprescindíveis de rolamento na cama,
encoxamento do namorado, pegação...
Tudo pra ficar no padrão "Alisabel é que é legal". Burra.

b. Na moda:

Estilo pessoal, pra ela, é o que aparece nos anúncios da ELLE , CARAS do mês.
Você vê-la de shortinho, camiseta surrada e cabelo preso?
JAMAIS!!!!
O que indica uma coisa: Ela não vai querer ficar "desarrumada" nem enquanto tiver transando.
É capaz até de fazer pose em busca do melhor ângulo perante o espelho do quarto.
Credo.........

c. Sorriso incessante:

Ela mora na vila do Smurfs?
Tá fazendo treinamento pra Hebe?
Sou antipático com orgulho. Só sorrio para quem provoca meu sorriso.
Não gostou?
Problema seu.
Isso se chama autenticidade, meu caro.
Coisa que, pra perfeitinha, não existe.
Aliás, ela nem sabe o que a palavra significa. coitada.

d. Bunda dura.

As muito gostosas são muito chatas!!!
Pra manter aquele corpão, comem alface e tomam isotônico (isso quando não enfiam o dedo na garganta)
pra se livrar das 2 calorias que ingeriram).
Portanto não vão acompanhá-lo nos pasteizinhos nem na porção de
bolinho de arroz do sabadão...
Bebida dá barriga e ela tem H-O-R-R-O-R a qualquer carninha saindo da calça!!
e alias calça de cintura tão baixa
que o cós acaba onde começa a pornografia...
Nada de tomar um bom vinho com você...
Cerveja? Esquece! Melhor convidar o Jorjão.
Nunca toma porre...

Pois é...
Ela é um tesão.
Mas não curte sexo porque desglamouriza.
Se veste feito um manequim de vitrine do Iguatemi.
Acha inadmissível você apalpar a bunda dela em público.
Só sabe contar até quinze, porque é o numero de repetições da seqüência da musculação para bíceps e tríceps.
Que beleza de mulher!!!! E você reparou naquela bunda?

Meu Deus...

Legal mesmo é mulher de verdade.
E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa.
Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira de bebedeira.
Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas adora sexo.
Celulite,gordurinhas e desorganização têm solução (e, às vezes, nem chegam a ser um problema).
Mas ainda não criaram um remédio pra futilidade.
Nem pra dela, nem pra sua!
E, além disso, o que nos preocupa de fato, ou pelo menos deveria, é que
mulher bonita demais é igual melancia grande,
ninguem come sozinho!!!!!!!

Recebi da amiga Deni e adorei.

Imagem : Gif by Hasan

Helga

Riquezas Portuguesas

APENAS A LÍNGUA PORTUGUESA PERMITE ESCREVER ISTO...

Texto do genial amigo Arty de Portugal (Douro)
http://www.aliadus.com/arty/blog/


*Pedro Paulo Pereira Pinto, pequeno pintor, português, pintava portas,*
*paredes, portais. Porém, pediu para parar porque preferiu pintar panfletos.
*Partindo para Piracicaba, pintou prateleiras para poder progredir.*
*Posteriormente, partiu para Pirapora. Pernoitando, prosseguiu para*
*Paranavaí, pois pretendia praticar pinturas para pessoas pobres. Porém,*
*pouco praticou, porque Padre Paulo pediu para pintar panelas, porém*
*posteriormente pintou pratos para poder pagar promessas. Pálido, porém*
*personalizado, preferiu partir para Portugal para pedir permissão para*
*papai para permanecer praticando pinturas, preferindo, portanto, Paris.*
*Partindo para Paris, passou pelos Pirinéus, pois pretendia pintá-los.*
*Pareciam plácidos, porém, pesaroso, percebeu penhascos pedregosos,*
*preferindo pintá-los parcialmente, pois perigosas pedras pareciam*
*precipitar-se principalmente pelo Pico, porque pastores passavam pelas*
*picadas para pedirem pousada, provocando provavelmente pequenas*
*perfurações, pois, pelo passo percorriam, permanentemente, possantes*
*potrancas. Pisando Paris, permissão para pintar palácios pomposos,*
*procurando pontos pitorescos, pois, para pintar pobreza, precisaria*
*percorrer pontos perigosos, pestilentos, perniciosos, preferindo Pedro*
*Paulo precaver-se. Profundas privações passou Pedro Paulo. Pensava poder*
*prosseguir pintando, porém, pretas previsões passavam pelo pensamento,*
*provocando profundos pesares, principalmente por pretender partir*
*prontamente para Portugal. Povo previdente! Pensava Pedro Paulo... Preciso*
*partir para Portugal porque pedem para prestigiar patrícios, pintando*
*principais portos portugueses.*
*-Paris! Paris! Proferiu Pedro Paulo.*
*-Parto, porém penso pintá-la permanentemente, pois pretendo progredir.*
*Pisando Portugal, Pedro Paulo procurou pelos pais, porém, Papai Procópio*
*partira para Província. Pedindo provisões, partiu prontamente, pois*
*precisava pedir permissão para Papai Procópio para prosseguir praticando*
*pinturas. Profundamente pálido, perfez percurso percorrido pelo pai.*
*Pedindo permissão, penetrou pelo portão principal. Porém, Papai Procópio*
*puxando-o pelo pescoço proferiu:*
*- Pediste permissão para praticar pintura, porém, praticando, pintas pior.*
*Primo Pinduca pintou perfeitamente prima Petúnia. Porque pintas porcarias?*
*- Papai, - proferiu Pedro Paulo - pinto porque permitiste, porém,*
*preferindo, poderei procurar profissão própria para poder provar*
*perseverança, pois pretendo permanecer por Portugal. Pegando Pedro Paulo*
*pelo pulso, penetrou pelo patamar, procurando pelos pertences, partiu*
*prontamente, pois pretendia pôr Pedro Paulo para praticar profissão*
*perfeita: pedreiro! Passando pela ponte precisaram pescar para poderem*
*prosseguir peregrinando. Primeiro, pegaram peixes pequenos, porém, passando*
*pouco prazo, pegaram pacus, piaparas, pirarucus. Partindo pela picada*
*próxima, pois pretendiam pernoitar pertinho, para procurar primo Péricles*
*primeiro. Pisando por pedras pontudas, Papai Procópio procurou Péricles,*
*primo próximo, pedreiro profissional perfeito. Poucas palavras proferiram,*
*porém prometeu pagar pequena parcela para Péricles profissionalizar Pedro*
*Paulo. Primeiramente Pedro Paulo pegava pedras, porém, Péricles pediu-lhe*
*para pintar prédios, pois precisava pagar pintores práticos.*
*Particularmente Pedro Paulo preferia pintar prédios. Pereceu pintando*
*prédios para Péricles, pois precipitou-se pelas paredes pintadas. Pobre*
*Pedro Paulo, pereceu pintando... Permita-me, pois, pedir perdão pela*
*paciência, pois pretendo parar para pensar... Para parar preciso pensar.*
*Pensei. Portanto, pronto pararei.*

*E achamos nós o máximo quando conseguimos dizer: "O Rato Roeu a Rica Roupa*
*do Rei de Roma!"*

Imagem :Lisboa BySteve Wilton

O Mar da Vida

O MAR DA VIDA

"Partindo da perspectiva maior do espírito, a vida se mostra como uma cena representando a forma e a substância da existência na Terra como se fosse um mar, um oceano, no qual cada vida humana é um barco.
Frequentemente esta analogia é experimentada nos sonhos. Este mar da vida apresenta vários aspectos: pode ser tempestuoso, com o céu cinza, e em seguida o sol volta a brilhar e o mar fica calmo até a próxima tempestade.
E esta alternância permanece até que o barco chega à sua destinação.
Esta destinação é a terra firme, o mundo espiritual, a morada verdadeira do homem.
Assim tudo depende da habilidade com que a pessoa consegue dirigir sua vida.
Há o capitão treinado, experiente, hábil e, como tal, não deve ficar com medo do perigo; ele dirige bem seu barco através dos elementos e nos períodos de calmaria recupera suas forças para a próxima tempestade.
Outro fica nervoso e perde o controle interior ainda quando uma tempestade se prepara.
E tem aquele que está com tamanho medo que em seu descontrole nem é capaz de dirigir o barco e não conseguirá nada.
Você deve saber que estas nuvens que se formam, os furacões e as tormentas são os testes que a vida nos traz; e o ser humano que já passou por algum ensinamento espiritual, e é um pouco mais sensível, pode detectar muito bem onde seu pequeno barco se encontra num determinado instante"...

(Somos todos um)

Imperdível visita diária pela sua amplitude e luminosidade
Sou leitora diária ,entrei nesta comunidade pelas mãos de Bel Cesar incrível budista que hoje tem seu filho de 12anos, monge .

http://somostodosum.ig.com.br

“Desenvolver amor, gentileza, energia positiva e o sorriso interior, impede que nossos
inimigos ou seres malignos nos causem mal, pois precisariam apoiar-se em alguma negatividade nossa para isso. Compreendendo a lei do Karma e a interdependência dos fenômenos, podemos nos tornar nossos próprios protetores”
Bel Cesar

Email: belcesar@ajato.com.br

Imagem by Richard Tadday
Helga

Ein Zweites Mal

EIN ZWEITES MAL

Für meinen Freund Robert Schmidbauer
Aus Bayern
Helga.

Könnte ich mein Leben noch einmal von vorn beginnen,würde ich versuchen mehr Fehler zu machen.

Ich würde alberner sein, würde ganz locker werden,nur noch ganz wenige Dinge ernstnehmen.

Ich würde entschieden verrückter sein und weniger reinlich.

Ich würde mehr Gelegenheiten beim Schopfe packenund öfters auf Reisen gehen..

Ich würde mehr Berge ersteigen,mehr Flüsse durchschwimmen und mehr Sonnenaufgänge auf mich wirken lassen.

Ich würde mehr Schuhsohlen durchlaufen, mehr Eis und weniger Bohnen essen.

Ich würde mehr echte Probleme undweniger eingebildete Nöte haben.

Wie Sie bemerkt haben werden,war ich eine von denen, dievorsorglich, vernünftig und gesund leben, Stunde für Stunde Tag für Tag.Nun, ich habe meine verrückten Augenblicke,aber,

wenn ich noch einmal von vorne anfangen könnte,würde ich mehr verrückte Augenblicke haben genau- gesagt, Augenblicke,einem nach dem Anderen, und nichts mehrvon Plänen zehn Jahre voraus.

Wissen Sie, ich bin eine von denen,die für alle Fälle Thermometer,Wärmflasche,Gurgelwasser, Regenmantel und Fallschirmbei sich haben.

Hätte ich ein zweites Leben,ich würde sie alle zu Hause lassen.

Könnte ich mein Leben noch einmal von vorn beginnen,ich würde in aller Herrgottsfrühebarfuß in den Frühlingsmorgen laufenund als letze sagen jetzt ist der Herbst dahin.

Ich würde Hockey spielen,und vom Karussell würden Sie michnicht mehr herunterbringen.

Jorge Luiz Borges

Imagem : Joe Botha

Tu és especial

"TU ÉS ESPECIAL"


Tu podes ter defeitos, viver ansiosa(o) e ficar irritada(o) algumas vezes, mas não te esqueças de que tua vida é a maior empresa do mundo. Só tu podes evitar que ela vá à falência.

Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por ti. É importante que sempre te lembres de que, ser feliz, não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções .

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros. Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de ti mesmo.
É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de ti.

É ter maturidade para falar: "eu errei".
É ter ousadia para dizer: "me perdoe".
É ter sensibilidade para confessar:
"Eu preciso de ti".

Ser feliz é ter a capacidade de dizer: "Eu te amo". Desejo que a vida seja um canteiro de oportunidades para ti... Que nas tuas primaveras sejas amante da alegria. Que nos teus invernos sejas amigo da sabedoria.

E quando tu errares o caminho, recomeces tudo de novo. Pois, assim, tu serás cada vez mais apaixonada (o) pela vida. E descobrirás que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Aproveitar as perdas para refinar a paciência, as falhas para esculpir a serenidade. Usar a dor para lapidar o prazer, e os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desistas de ti mesma (o).
Jamais desistas das pessoas que tu amas.
Jamais desistas de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível.

Porque tu... tu és muito especial !!!

Dr. Augusto Jorge Cury.

Imagem: Flowers

by Angela DalaBetta Dambowy

Meu Protesto contra "Farra do Boi"

MEU GRITO DE PROTESTO CONTRA A” FARRA DO BOI ”


"Primeiro foi necessário civilizar o homem em relação ao próprio homem. Agora é necessário civilizar o homem em relação a natureza e aos animais." Victor Hugo(Escritor)

"Enquanto o homem continuar a ser impiedoso com seres inferiores, não conhecerá a saúde nem a paz. Aquele que semeia a morte e o sofrimento não pode colher a alegria e o amor." Pitágoras

"Se um cão não vier até você após ter olhado em seu rosto, você deverá ir para casa e examinar sua consciência." Woodrow Wilson (28th USA president )

"Quando se é capaz de lutar por animais, também se é capaz de lutar por crianças ou idosos. Não há bons ou maus combates, existe somente o horror ao sofrimento aplicado aos mais fracos, que não podem se defender". Brigitte Bardot (Atriz)

"Quando o homem aprender a respeitar os animais e outros seres, ninguém precisará ensiná-lo a amar seu semelhante."
"O erro da ética até o momento tem sido a crença de que só se deva aplicá-la em relação aos homens." Dr. Albert Schweitzer (Nobel da Paz - 1952)

“ A terra, porém, estava corrompida diante de Deus, e cheia de violência.De tudo o que vive, de toda a carne, dois de cada espécie, farás entrar na arca, para os conservares vivos contigo; macho e fêmea serão. Das aves segundo as suas espécies, do gado segundo as suas espécies, de todo réptil da terra segundo as suas espécies, dois de cada espécie virão a ti, para os conservares em vida.” Gênesis capítulos 6 a 9

Que este lamentável e cruel espetáculo seja banido da realidade catarinense.
A Comunidade” Portuguesa “de Governador Celso Ramos está envergonhando a mim e a seus antepassados que bravamente descobriram com seu suor e amor estas terras brasileiras.
Trouxeram estes colonizadores e degredados, costumes e tradições valorosas e não vergonhosas como a “Farra do Boi”.
Elogios a policia Militar de Santa Catarina efetiva aliada no combate e punição(por terra,céu e mar) a esta prática deplorável.(Semana Santa de 2006-04-17 Helga)

Imagem:Arca de Noé
by Edward Hicks (USA,1780-1849)